Mi desayuno y mi almuerzo, Rico y Sano.

Este es el mejor Yogur descremado con granola que probé en mi vida, tenía de todo, hasta arándanos, lo venden en un local que se llama Green Eat, me encanta ese lugar, es ideal para mi que me estoy cuidando, venden todas cosas sanas y ricas muy ricas, y tienen mi comida favorita Sushi!

Muero por el Sushi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Me puse a mandar unos mails con la compu, la hora pasó volando y me quedé a almorzar:

Ahora estoy pensando en que voy a hacer de cenar, me quiero seguir cuidando, hoy no salí a caminar y tengo ganas de andar en bici pero hace muucho calor y parece que va a llover.

Voy a intentar salir a ejercitarme igual, veremos veremos.

La semana pasada decidí que iba a hacer todo lo que está a mi alcance para bajar los kilos que tengo de más, y la verdad es que se me está haciendo cuesta arriba, es que AMO comer cosas ricas, el 5 de Enero cumplimos cuatro años de novios con Santi, y cociné unos ravioles de salmón con una salsa de langostinos, camarones, cebollita y crema, demasiado rico!

Quiero  hacer ejercicio, mucho ejercicio, porque con la comida no hay mucho que pueda hacer.

Les dejo imágenes de mi actividad física:

 

Gracias por pasar! Si tienen algún consejo no duden en comentar!

A correr!

Necesito actividad física YA! Quiero una bici para ir a andar a este parque que queda cerca de casa, tengo una de paseo y es muy pesada, así que de momento me conformo con ir a camirar/trotar.

Odio estar a dieta

Esta es mi merienda de hoy: Yogurt descremado con cereales + tostadas dietéticas con mermelada de ciruelas light.

 

Nada mal, peeeeero al medio día tuve un almuerzo de trabajo y lo más light que pude pedir fué una trucha a la manteca con eneldo y zapallos dorados,  juro que del menú ejecutivo fué lo más tranqui, estaba entre eso y un medallón de lomo a las 4 pimientas, con papas a la crema. ODIO ESTAR A DIETA.

Almuerzo fallido.

Me atacó el hambre, y en mi heladera no hay nada, sólo un cementerio de frascos de mermeladas a medio usar, 2 vinos por la mitad, 1 ananá fizz, 1 Champaña, 1 Coca Zero, 1 tapa de empanada (?), aderezos,  media cebolla común y 1 cebolla morada. 

Peso inicial 84,400 kg

Hola, me llamo Vera, tengo 27 años,  20 kilos de más y muchas ganas de bajarlos, no sólo por una cuestión de salud, sino también por la estética.
Desde bebé hasta los 22 años fui flaca flaca flaca, después de esa edad empecé a engordar casi sin parar, no sé bien qué fue, si el irme a vivir sola, o lo mucho que me gusta la buena comida, pero el tema es que no paré de engordar y de 60 kilos, en cinco años pasé a pesar ¡¡¡¡84,400!!! y si no hago algo YA, voy a llegar a los tan temidos 100 kg en un año.

He aquí el motivo de este blog, espero que sea el motor que me lleve a adelgazar, espero poder continuarlo a lo largo de los 100 días que me propuse, espero no dejarlo como hago con todas las cosas que comienzo, hoy ya empecé con el pie derecho, salí temprano a caminar con mi novio Santi, cerca de casa hay un parque, caminamos ¡40 cuadras! todo un logro para mí, que hace años no hago nada de actividad física.